Checklist do Sono
checklist da rotina do sono
Ambiente
Temperatura ideal entre 21–23 ºC.
Luz
Iluminação vermelha e suave.
Som
Ruído branco ou sons relaxantes.
Rotina previsível
Mesma sequência todos os dias.
Sono seguro
Sem cobertas ou panos soltos no berço.
Naninha
Objeto de transição que transmite segurança.
Pijama de Bambu
Hipoalergênico, fresco e prático.
Saco de Dormir Sonholand
Liberdade total de movimento, cobertura segura e peso distribuído.